SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • Dieta diamondów

    Post
    Trening w domu

    [...] wszystkie zasady diety, i naprawde w zaden sposob tego nie odczulam, no moze poza tym ze duzo lepiej sie czuje i mam naprawde wiecej energii no i mniej waze )) Na pewno jest to idealna dieta dla kobiet, a wlasciwie nawet nie dieta, bo dieta bym tego nie nazwala, raczej sposob odzywiania , bo ja nie odczuwam zadnego rygoru )) Polecam Paniom ))

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 08:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzeczne z prawem i nazywa się dyskryminacja. Nie znam pani instruktorki ale jak podasz linka ze zdjęciem i się nie przestraszę to może jeszcze do yongchun się przekonam zaraz zaraz - to nie ta ze słynnej reklamy i co ściemnia na stronie laskom że to kobieta ten styl dla kobiet stworzyła ? Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-10-29 00:31:34

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 00:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale po co? Nie nosisz całą szafę ze sobą tylko to co potrzebujesz. Ale jest światełko w tunelu Leung T siedzi, (może Jodan wykrakał) w sprawy WT dla kobiet, ale na kobiety. Zbył własną żonę, (najwidoczniej nie brała lekcje prywatne) inaczej by sobie poradziła z napastnikiem. A Niemcy od 3 lat nie płacą za licencje LT, [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 11:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walki miałyby tu pomóc, wiadomo, że oddziałują nie tylko na stronę fizyczną ale również na psychikę (uczą opanowania, dystansu, pokory itd itd). Wiem, że są specjalne kursy dla kobiet, które uczą w jaki sposób rozmawiać i jak się zachowywać w przypadku napaści - tego na SW nie ma a przecież jest cholernie ważne i proste. Ja trenuję 3 lata MT, na [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12754 Data: 2008-09-12 14:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne K: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2009-11-28 21:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość białka i kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jestes typowym kowaslkim z dużą nadwagą / otyłością to mozesz jesc i 1.2 gram białka i tez bedzie ok . Widełki białka sa od 0.8-1 g do nawet 4 gdzie najniższa wartosc dla kobiet nieaktywnych z dużą ilością tkanki tłuszczowej a maksymalna wartosć dla zaawansowanych kulturystów .. Utarło się mówić kazdemu ze trzeba jesc 2g a niestety to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2023-07-28 06:37:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dwa rowery za 2-2,5 tys.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] , piasty , wywazenie i wiele innych) http://www.mkbike.com.pl/2003roweryaothortraktion.html pierwszy http://www.mkbike.com.pl/2003roweryaothortraktionsx.html i identyczny dla TWOJEJ ZONY - model specjalnie dla kobiet http://www.mkbike.com.pl/giant2003iguana.html Ja osobiscie wybralbym ten drugi , tylko z powodu widelca i marki . Sa to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2003-06-05 12:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parcie na żarcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    polecam zajrzec do dzialu dla kobiet. moderujace tam Panie maja spora wiedze. tylko trzeba sie dostosowac do ich zalecen a te niekied bywaja rygorystyczne :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2014-03-24 02:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie brakuje siłowni???

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    [...] dosyć poważniejszą. Najlepiej w miejscowościach Tarn.Góry lub Gliwice. Tylko problem z lokalem bo nic ciekawego nie potrafię znaleźc. Potrzebuję pomieszczenie na siłownię dla mężczyzn, drugie dla kobiet, jedna salka "ring" do obijania mordy po treningu jeszcze :D, sauna i łazienki z prysznicami, szatnie itp. Nigdzie niestety na [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6382 Data: 2010-04-03 14:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie Fetu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Różnie podają, od 2% do 5%, ale najczęściej 3% dla mężczyzn i 12% dla kobiet.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2006-01-06 23:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agata Wróbel i MMA???

    Post
    Scena MMA i K-1

    dla mnie sporty walki nie są dla kobiet! walczące kobiety wyglądają idiotycznie!!!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2007-02-15 11:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odwieczny problem

    Post
    Inne dyscypliny

    rozumiem ze to ma byc rower dla kobiety tu sa dwa fajne scotty o specjalnej geometrii dla kobiet: 1) http://www.bikekatalog.pl/?ppg=rowery_dane&id=298 2) http://www.bikekatalog.pl/?ppg=rowery_dane&id=299 i jeszcze meridka sie zaplatala: http://www.bikekatalog.pl/?ppg=rowery_dane&id=689

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2005-05-10 18:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musztardy z serii speialite dla Pro Węgierska do redukcji meksykańska również miodowa na masówke w sam raz jak kolega pisał z metą wychodzi idealnie ;D Francuska robi maso/rzeźbo/definicje odrazu Dijon dla kobiet zeby im 3ci cycek nie urósł Ognista do użytku odbytniczego jako czopek Grillowa do kurczaka w sam raz wtedy jego białko rośnie x2 ;D [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6933 Data: 2011-10-09 16:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do dziewczyn!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na co mnie stać, żeby nie dać się wyeliminować ( zapewne u Ciebie też większość dziewczyn rezygnuje po kilku/nastu treningach ). Zresztą i tak często słyszę, że to sport nie dla kobiet, ale ja po prostu uwielbiam iść na trening i doszczętnie się wypocić, a żaden aerobik tak nie zadziała. Wcześniej nie pisałam, bo dopiero dzisiaj się [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-19 23:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do dziewczyn!

    Post
    Scena MMA i K-1

    wlasniu , Misiu co z toba gdzie sie podziewales przebudziles sie ze snu? Aine nikt mi tu nie kaze byc mily dla kobiet tak sam nie dzialaja na mnie teksty o moim wychowaniu jak powiedzial popey kobiety chca rownouprawnienia ale takze juz na poczatku chca mniec bonus w postaci tego ze trzeba byc milym. ja taki nie bede przynajmniej do [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-26 11:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do dziewczyn!

    Post
    Scena MMA i K-1

    czy ja wiem tzn ty masz racje ale chodzi mi o moja osobe to nie powiem ze potrafie byc*****em do konca czasem tak ale ogolnie jestem mily dla kobiet w realu internet to nie to tutaj mozesz gadac i byc niezrozumialym w koncu druga osoba nie widzi czy zartujesz jaki masz wyraz twarzy, czy sie wsciekasz jednak byc do konca skierownaym w jedna strone [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-26 13:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez urazy domer, dzięki za odpowiedź, ale to "ekspert" to chyba sam sobie podpisałeś. Po pierwsze BMR jest policzone dla mężczyzn, a po drugie nawet gdyby było dla kobiet to waga i tak powinna lecieć w dół, bo deficyt byłby jeszcze większy. Wiadomo, że waga nie jest wyznacznikiem, że ważniejsze są pomiary, ale dziwi mnie fakt, że po 2 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2021-02-01 17:54:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • perfumy dla mężczyzn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    C. Klein - Truth czy to czasami nie jest perfum dla kobiet ? ??

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-29 14:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj fotke to ocenimy sylwetke, moim zdaniem SAA nie dla kobiet!

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-28 21:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie uważam że kulturystyka to sport nie dla kobiet no ale to tylko moje zdanie

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 10:12:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)